Источник: http://buddhavgorode.com/girl-emotions/

( Read more... )

«Сознательный уход от энергетических «черных дыр» позволяют нам сэкономить наши силы, убрать «острые» эмоции, научиться набирать энергию.
Но что делать, если сил уже нет, а «черные дыры» не всегда возможно закрыть?
Тогда вам необходимо отыскать свои «места силы». Читать статью: http://minakovajulia.ru/gde-vzyat-sily/

Глаза - зеркало души? Не только. В конце прошлого века было сделано одно из важнейших открытий в области психологии и психотерапии, а именно, что через управление движением глаз можно стимулировать определенные мозговые процессы, отвечающие за проработку и освобождение от травматического опыта. Таким образом, глаза оказались дверью в мозг - в ( Read more... )

Оригинал взят у ihavesage в Как замедлить бег жизни. Интервью с Валерием Веряскиным
Все быстрей, мчится время все быстрей
Время стрессов и страстей мчится все быстрей
Из старой песни

Моя жизнь не течет с одной скоростью. Она ускоряется, как отцепленный вагон под горку. С утра к вечеру, с начала недели к концу, от года к году.


( Read more... )

Замечаю, что у меня появилась новая категория клиентов. Это достаточно успешные, целеустремленные, рациональные и сильные люди, оказавшиеся в некоем жизненном тупике.

Например, они испытывают какие-то трудности и связанные с ними тяжелые эмоции и не знают, что с этими эмоциями делать, укоряя себя в слабости или ненормальности. Они стоят перед ( Read more... )

Стресс и ресурсы.

В позитивной психологии популярна тема ресурсов, которые помогают нам выживать психологически в трудных условиях. Речь идет как о внутренних ресурсах - сильные стороны личности, человеческие качества и умения, так и о внешних, например, социальная поддержка, психологическая помощь и др.

Известное выражение "Бог не дает ( Read more... )

"Устал, не выспался, давно не был в отпуске и, поэтому работа перестала радовать, появилась раздражительность, злость.
Или, например, бывает так, что выспался, в отпуск ездишь 2-3 раза в год, а вдохновение и радость куда-то делись.
Возможно, это первые ласточки эмоционального выгорания."                                                             ( Read more... )

Как узнать эмоциональную травму? 1. Вспоминая о каком-то событии или человеке, вы продолжаете испытывать интенсивные отрицательные эмоции (беспомощность, гнев, страх, обиду), притупленную ноющую душевную боль или соматические (телесные) ощущения (головная боль, дискомфорт в животе, слабость, "болит сердце" и т. д ( Read more... )

Глаза - зеркало души? Не только. В конце прошлого века было сделано одно из важнейших открытий в области психологии и психотерапии, а именно, что через управление движением глаз можно стимулировать определенные мозговые процессы, отвечающие за проработку и освобождение от травматического опыта. Таким образом, глаза оказались дверью в мозг - в ( Read more... )

«Под каким таким гипнозом мы находимся, когда берем на себя непосильные обязательства,
почему не в состоянии просить об услуге или поблажке, да даже и о том, на что имеем право?»

http://www.psyh.ru/rubric/2/articles/424/